Der Nordic Walking Trend hält zurecht schon seit einigen Jahren an und begeistert immer mehr Menschen. Nordic Walking ist ein optimales, gesundheitsorientiertes Herzkreislauftraining für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Besonders trainiert werden:
- Po und Hüfte
- Oberschenkelmuskulatur
- Schultern und oberer Rücken
- Ausdauer
Lassen Sie sich von Mario Bolz, auf landschaftlich schönen Strecken im Rhein-Main-Gebiet und Taunus, die richtige Technik vermitteln.
Nordic Walking kann als Personal Training oder in kleinen Gruppen durchgeführt werden.